Raja Yoga ist der Aspekt, der sich vornehmlich mit der Konzentration und der Kontrolle des Geistes beschäftigt und zu dem Zustand der Meditation führt.

„Yoga“ bedeutet „Einheit“ oder „Vereinigung“, „Raja“ heißt so viel wie „Meister“ oder „König“, derjenige der Kontrolle über den Geist erlangt, ist demzufolge ein König, ein Raja.

Das Raja Yoga System beschreibt acht Stufen, die Schritt für Schritt zeigen, wie der Geist kontrolliert werden kann, um letztendlich das höchste Ziel der Erleuchtung (Einheit) zu erlangen.

In Kurs oder Einzelsitzungen gebe ich Konzentrations- und Atemübungen an die Hand, die zur Meditation führen. Wenn der Geist eine Aufgabe bekommt wird die Konzentration nach innen gerichtet und der Gedankenstrom beruhigt sich. Der Geist ist wie ein Muskel der trainiert werden kann.

 

 Meditation Raja Yoga

…wenn der Geist still wird, empfinden wir tiefes Glück und Zufriedenheit, da dies der ursprüngliche, natürliche Zustand unseres Seins ist...

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Petra Breimann
Heilpraktikerin
Hirschwiese 56
59379 Selm / Cappenberg
Tel. 02306 741697
mail: p.breimann@t-online.de
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